Распаковка личности и экспертности – метод, начавший набирать популярность на рынке коучинговых услуг пару лет назад. Разберёмся, что это за инструмент и как он помогает найти себя.
С 2021 года вышло несколько книг и статей разных авторов о методе, называемом распаковка личности и экспертности. Суть метода заключается в том, что человек глубоко анализирует весь свой бэкграунд, чаще всего с помощью специалиста (коуча, психолога, арт-терапевта), для того, чтобы лучше понять себя и найти решения для своих текущих задач.
Автор текста: Татьяна Карпович. Учу людей слышать себя.
Наставник, автор и ведущая тренингов, интервьюер, блогер, создатель и владелец онлайн-журнала “Коуч на софе” с 20.09.2022. Блог автора в ВКонтакте. Чат “Коуч на софе” в Телеграм.
Так распаковка личности может включать анализ всех увлечений и интересов за жизнь человека, а распаковка экспертности – всех имеющихся навыков, компетенций, наград и профессионального опыта в любых сферах.
Результатом распаковки могут быть не только материал для мемуаров, но и множество полезных инсайтов – осознание особенностей своего характера и личности, склонностей, сильных и слабых сторон, понимание типичных для человека поведенческих паттернов и так далее. Всё это имеет практическую ценность и помогает решить широкий спектр задач:
- Выбрать область деятельности, в которой можно было бы качественно реализовать свой потенциал (то, что называют в народе “найти себя”).
- Выявить ключевые компетенции и характеристики для резюме.
- Найти множество тем и личных историй для нативного контента.
- Подготовить информацию для работы стилиста, имиджмейкера или SSM-специалиста.
- Собрать идеи и образы для формирования ДНК нового бренда или ребрендинга имеющегося (если речь идёт о бренде под эгидой яркого лидера – то распаковка его личности будет полезна, если компания основана на ценностях, сформированных группой людей – проводится распаковка самого бренда).
- Сформулировать ценности, миссию, слоган и другие элементы позиционирования.
Это лишь часть задач, с которыми удобно работать через распаковку личности и экспертности.
Разные специалисты проводят распаковку по-разному.
Кто-то работает в экспресс режиме и готов выдать результат уже через пару часов общения с клиентом. Кто-то работает очень глубоко, проводя в живой беседе с глубоких погружением 2-3 встречи по 4-6 часов с клиентом, после чего анализирует, систематизирует и упаковывает в рабочий файл полученные данные и высылает результаты распаковки клиенту онлайн. Кто-то распаковывает через разговор, кто-то работает с МАК-картами, кто-то высылает анкету для самостоятельного заполнения. Особо смелые и опытные в плане работы над собой люди берутся за самостоятельную распаковку, но я бы рекомендовала всё же прибегнуть к помощи со стороны, и даже, возможно, поработать с несколькими разными специалистами, чтобы получить максимально развёрнутую картину и избежать эффекта “замыленного глаза” (когда не видишь в себе чего-то, что видно со стороны).
Какой подход выбрать?
Всё зависит от поставленных задач и имеющихся ресурсов. Конечно, краткая консультация с новичком будет стоить намного дешевле, чем глубокая распаковка с опытным специалистом. Если есть конкретные цели и задачи – можно работать именно с ними, например, если вам нужно собрать капсулу на ближайший сезон для своего гардероба или сформулировать техническое задание для дизайнера по разработке визуала для нового проекта. Если задачи более широкие – поиск собственных смыслов, формулировка ценностей, выявление своих архетипов, поиск себя – своего призвания, тогда стоит провести глубокую распаковку, уделить этому время и внимание.
Глубокая распаковка личности и экспертности часто приводит к множеству неожиданных осознаний.
Человек вспоминает, кем хотел стать, когда вырастет, осознаёт, как много на самом деле знает и умеет в самых разных областях жизни, задаётся вопросом: “Почему эти мечты всё ещё не реализованы? Раньше это казалось сложным, но ведь теперь я могу легко это сделать!”
После глубокой распаковки личности, хотя сам процесс довольно длительный и часто сложный эмоционально, человек обычно обретает больше уверенности в себе, формирует более конкретные личные границы, реализует давние мечты, находит новые увлечения и новые знакомства, иногда – кардинально меняет область своей профессиональной деятельности, образ жизни и стиль в одежде. Глубокая распаковка личности помогает понять себя, найти себя, раскрыть свой потенциал и расцвести.
Если вы когда-нибудь были в роли клиента на распаковке личности, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и результатами, которые вам удалось получить внизу этой страницы в комментариях.
P. S. Однажды мне стало интересно, смогу ли я самостоятельно отснять реалити-шоу. В результате у меня получился YouTube проект из 9-ти серий “Эксперт на вылет”, в рамках которого я, как коуч, удалённо помогала распаковаться и упаковаться нескольким героиням шоу – представительницам разных профессий из разных городов. Девушки выполняли мои задания, получали поддержку в закрытом чате и каждую неделю присылали мне свои видео-отчёты – с искренней обратной связью и живыми эмоциями, на основе этих видео-отчётов я монтировала новые серии реалити. Все выпуски доступны по ссылке.
Ниже на этой странице есть место для ваших комментариев.
Чтобы быть в курсе новых публикаций, присоединяйтесь к нашему сообществу “Коуч на софе”!
Блог автора во ВКонтакте – подписывайтесь!
Татьяна Карпович. Учу людей слышать себя.
