Coach on the couch 16+
День за днём пролетают со скоростью света, недели складываются в месяцы, оставляя на память лишь новые морщинки – усталость копится, и уже нет никаких особенных планов, кроме выполнения обычных обязанностей. День сурка – как выбраться из сумрака повседневности?
В течение последних 10-ти лет её жизни мы с семьёй ухаживали за бабушкой, у которой была деменция. Это тяжёлое время, как для больного родственника, так и для всех окружающих. Расскажу, что можно сделать, чтобы самим не сойти с ума.
Вместе с популярностью часто приходит и некоторое количество грубых и предвзятых комментариев. Как реагировать на хейт и даже использовать его в свою пользу?
Интервью с Ольгой Омельянчук, аромапрактиком, wellness-консультантом, представителем премиального бренда doTERRA. Эфирные масла, ароматерапия.
Дофамин – это вещество, которое выделяется надпочечниками и является гормоном и нейромедиатором. Его часто называют «гормоном мотивации».